canelé au thon

Pourquoi pas des canelés au thon....c'est vraiment fin et délicieux...

très bon mise en bouche pour débuter un repas !!!

Simple à préparer, il suffit de 5 mn de préparation et minimum 30 mn de cuisson...

Pour 36 cannelés :

- 190 gr de thon au naturel en boîte

- 80 gr de crème fraîche

- 50 gr d'oignon

- 50 gr de gruyère râpé

- 4 oeufs

- sel et piment de cayenne

Mixer ensemble tous les ingrédients pendant 1 mn.

Couler dans des moules à canelés lunch.

Cuire à 180° pendant 20 à 30 mn. Surveiller la cuisson.

Se déguste froid ou chaud , c'est aussi bon...Mmmm quel régal...

bonne dégustation...